SQUAsh

Squash to intensywny sport, który angażuje całe ciało, rozwijając zarówno siłę, jak i wytrzymałość. Podczas gry pracują wszystkie grupy mięśniowe, a szybkość i zwinność są kluczowe, by utrzymać tempo i efektywnie poruszać się po korcie. Dzięki dynamicznej i intensywnej rozgrywce, squash jest jednym z najbardziej efektywnych sposobów na spalenie kalorii, poprawę kondycji i zwiększenie wydolności organizmu. Co więcej, doskonale wpływa na zdrowie psychiczne – pomaga rozładować stres, zrelaksować się po ciężkim dniu i poprawić koncentrację.

W naszym Centrum gwarantujemy świetną zabawę, a także komfortowe warunki do gry – klimatyzowana sala squashowa zapewnia idealne warunki do treningu i rozgrywki przez cały rok!