Wszelkie informacje dotyczące nauki pływania – KRAUL – kliknij tutaj.
Kursy nauki i doskonalenia pływania w Centrum Sportu i Rekreacji CASCADA oferują idealne warunki do nauki dla osób w każdym wieku. Dzięki uniwersalnemu charakterowi obiektu – 16-metrowemu basenowi z trzema torami o głębokości 1,5 metra oraz brodzikowi – proponujemy zajęcia zarówno dla dzieci od 4. roku życia, jak i młodzieży, na wszystkich poziomach umiejętności pływackich.
Aktywne zajęcia nauki pływania w formie zabawy prowadzone przez instruktorów, którzy są z dziećmi w wodzie. Na początku dzieci oswajają się z wodą, a następnie uczą się prawidłowych nawyków pływackich. Zabawa pomaga im szybko opanować zanurzanie głowy i wstrzymywanie oddechu, a następnie – pływanie na plecach i brzuchu z przyrządami, które z czasem stają się zbędne.
Zajęcia odbywają się w trzech grupach zaawansowania, na wydzielonych torach pływackich. Każdą grupą prowadzi instruktor, dostosowując metodykę do poziomu uczestników. Ze względu na głębokość basenu (1,5 m), kursanci powinni posiadać podstawowe umiejętności pływackie.
Grupa 1 – nauka i doskonalenie czterech stylów pływackich oraz elementarne skoki do wody.
Grupa 2 – doskonalenie techniki czterech stylów i skok na główkę.
Grupa 3 – zaawansowana technika czterech stylów, elementy techniki sportowej i praca nad kondycją.
ul. Szuwarowa 1,
30-384 Kraków
Copyrights Ⓒ 2024 CASCADA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
