Basen

Nauka pływania indywidualnie i w grupach dla początkujących i zaawansowanych. Zapraszamy dorosłych i dzieci. Czas trwania nauki 9-10 tygodni. Zajęcia 1x w tygodniu. Cena 1 godziny dla grup wynosi 25,5 zł (przy wykupieniu karnetu). Cena 1 godziny indywidualnie z instruktorem wynosi 65 zł.

Jacuzzi

Zajęcia w wodzie dla dzieci w wieku od 3 miesięcy do 4 lat. Więcej>>

Sala gimnastyczna

Zabawy na sali z elementami gimnastyki korekcyjnej dla dzieci w wieku od 2 do 4 lat.

Tenis

Zajęcia prowadzone są w grupach 5-cio osobowych. 1x w tygodniu przez 1,5 godziny. Koszt zajęć 200 zł miesięcznie. Przez pierwszy miesiąc wypożyczamy rakiety bezpłatnie.

Szkoła pleców i Pilates

Szkoła pleców - ćwiczenia kręgosłupa Ćwiczenia szkoły pleców zapewnią Ci: Pełną profilaktykę i rehabilitację kręgosłupa Harmonię i rozluźnienie fizyczne i psychiczne Pilates Lecznicze ćwiczenia Pilatesa pozwolą utrzymać Twoje ciało w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Regularnie ćwicząc: odzyskasz utraconą sprawność likwidując ból i sztywność, ukształtujesz ładną sylwetkę i gibkość ciała, zachowasz spokój ducha i radość życia. Zapraszamy wszystkich chętnych niezależnie od wieku i kondycji! Zajęcia jednorazowe: 20 zł Karnet miesięczny: 4 wejścia: 60 zł 8 wejść: 110 zł

Aerobic w wodzie

Forma treningu o najniższym poziomie obciążenia stawów, przy mało odczuwalnym wysiłku mięśnie pracują bardzo intensywnie. Cena zajęć w karnecie 24 zł, wejście jednorazowe 29 zł.

Aerobic na sali

Zajęcia na sali gimnastycznej - 11 technik aerobowych. Więcej>>

Joga

Organizujemy ćwiczenia jogi. Więcej>>

Kung-Fu

	Zajęcia prowadzone są w grupach do 20-stu osób przez wykwalifikowanych instruktorów. 2x w tygodniu przez 50 minut.
Koszt zajęć 125 zł miesięcznie. Dla rodzeństwa karnet po 105 zł na miesiąc. Zapraszamy również na zajęcia Tai Chi Chuan - chińską sztukę walki , której historia liczy tysiące lat. Więcej>>