Rollen masaż

Jest to masaż mechaniczny, który uwalnia od napięcia mięśniowego. Poprawia krążenie krwi i limfy, nie tylko miejscowo, ale w całym ciele. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz redukuje celulit. Regularny masaż rzeźbi sylwetkę, redukuje wałeczki tłuszczu i wzmacnia mięśnie.

Rollen masaż wykorzystuje akupresurę - jedną z technik chińskiej medycyny ludowej. Uciskając odpowiednie miejsca, działamy jednocześnie na związane z nimi organy wewnętrzne, dlatego też rollen masaż wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Akupresura, znana na całym świecie alternatywna forma leczenia rozmaitych schorzeń, jest stosowana od tysięcy lat, co jest chyba najlepszym dowodem na jej skuteczność. Rolletic odwołuje się do tej starej sprawdzonej techniki, by odpowiadać jak najbardziej współczesnym potrzebom: miejscowo redukować ilość tkanki tłuszczowej i przyczyniać się do spadku wagi.

Rollen masaż

Trwa on godzinę, podczas której masujemy kolejno stopy, łydki i uda, wewnętrzną stronę ud, dolną część pośladków, zewnętrzną stronę ud, boki i plecy, górną część brzucha, przednią część ud, dolną część brzucha, pośladki, dłonie, przedramiona i ramiona - wszystko w odpowiednim czasie: od 2 do 4 minut. Podczas pierwszych kilku masażów najlepiej zastosować się do zaleceń dotyczących tego co, jak długo i w jakiej kolejności masować. Później możemy skoncentrować się na tych partiach naszego ciała, na poprawie których najbardziej nam zależy. Jeśli uważamy, że nasz brzuch pozostawia najwięcej do życzenia, możemy masować go dłużej, kosztem innych części ciała. Uwaga - nie powinno się masować jednego miejsca dłużej niż 8 minut.


ad ad ad ad swim test